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      2017年11月23日是二十四節氣中的小雪,古籍《群芳譜》談到:小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。此時雖大地開始降雪,但雪量不大。冬之氣,藏之氣,小雪到了,如何“養藏”陽氣呢?合理起居——早睡晚起..
      那些年,我們一起仰望的魚子醬看過電影《門徒》的朋友,都會記得一個場景:劉德華一家人到一間高級法國餐廳吃晚飯,侍應為他們端上魚子醬是用電子磅來過秤的,劉德華為此憤怒地大喝:“看不起我嗎?吃不起嗎?”——..
      白酒由淀粉或糖質原料制成酒醅或發酵醪經蒸餾而得。酒質無色(或微黃)透明,氣味芳香純正,入口綿甜爽凈,酒精含量較高,經貯存老熟后,具有乙脂類為主體的復合香味。由曲類、酒母為糖化發酵劑,利用淀粉質(糖質)..
      每個人都想養生,但真正長壽卻沒有幾個!很多時候,你以為是在養生,其實是在養??!不僅非但不能延壽,反而折壽!這些我們常做的“養生”害了很多人,再這么做遲早會要命!提醒家人朋友~1、每天2萬步:毀了膝蓋!..
      《黃帝內經》說:“夫百病之始生者,必起于燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處?!庇终f:“百病生于氣也?!薄皻狻本褪乔橹??!芭瓌t氣上,喜則氣緩”,怒就是發怒,喜就是高興;“悲則氣消”,悲是悲傷;“恐..
      第17屆國際營養學大會提出了“食物是最好的藥物”的理論,而食藥兼用的理念,也貫穿中國幾千年的飲食文化??此坪唵蔚馁I菜做飯,卻蘊含著豐富的養生奧妙。五谷養命,多喝小米粥《黃帝內經》指出,“五谷為養,五果..
      1、最助消化的是糙米所謂糙米,就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的“淺黃米”。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等..
      與聰明人聊天,同靠譜人做事。喜歡的人易尋,靠譜的人難找。做一個靠譜的人。一、人靠不靠譜,看這4個細節:1、守時靠譜之人,首先會守時。守時,代表了對約定的重視,對時間的珍視,以及對約定時間所要做的事情的..
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      養生方法多種多樣,不僅要找到適合自己的,選對時機更可以事半功倍。一天中,從早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分別應該遵循“慢”、“動”、“潤”、“暖”、“松”這五個養生字訣。為大家講解一天五字養生錦囊。早..
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      逢年過節,朋友聚會都少不了喝酒,玩得開心,不知不覺喝高了,大家自然想到的是扶他到廁所,替他捶背催吐,但是這樣會讓醉酒人很難受。這里有些增加酒量的小妙招,眼看臨近年關,你一定能派上用場!1、葛根粉葛根粉..
      喝茶既能養生又能修身,喝茶是一件特別能提升幸福感的事,也是值得推薦給朋友的事。那你還等什么,趕緊勸你的朋友多喝茶吧!1.喝茶會讓生活更豐富除了工作、聚餐、看電視,還可以去茶會坐坐、喝茶、聊天、發呆、思..
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      《小窗幽記》:“身上無病,心上無事,春鳥便是笙歌?!泵鞔惱^儒編集的《小窗幽記》,里面都是關于人生、處世的格言警句,每一句細細品讀,都會有無窮受益。全書的主旨是一個“悟”字,人生就像是一場斗爭,在得與..
      一個人真正的資本,不是美貌,也不是金錢,而是人品。人品是生活的通行證,在冷峻又善變的時代,人品是彼此心靈最后的依賴?!白佑麨槭?,先為人圣”,喜歡一個人,始于共鳴,陷于才華,忠于人品,可見人品對一個人的..
      導讀:吃蘿卜能吸收維生素C,清除體內自由基。還能吸收礦物質,不斷促進代謝,血液中毒素減少,皮膚自然健康。在這個寒冷干燥的季節里,蘿卜堪比藥物,還有“小人參”稱呼,可見要多吃,那么你是否喜歡吃蘿卜呢?一..
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